podzielić je na 4 części i tą 1/4 rozkruszyć w kubku i zalać wrzącą wodą. W ten sposob zabijają się niepotrzebne jakieś składniki itp. Smakuje to bardzo okropnie więc na początku możecie się zrazić i trudno będzie Wam to wypić. Wiem to po sobie, bo za pierwszym razem męczyłam się z tym 40 min. ale jeżeli będzie Wam zależało to się przemęczycie. Polecam Wam taką kuracje, pijcie drożdze przez miesiąc raz dziennie. Niestety przez pierwsze dwa tygodnie może jeszcze wyskoczyć więcej krostek w ten sposób twarz się oczyszcza od niepotrzebnych toksyn. Słyszałam, że pierwsze efekty pojawiają się właśnie po miesiącu.
Następnym sposobem dbania o cerę jest zdrowe odżywianie czyli :
jabłka, orzechy, kiwi, marchewki. Piję także zieloną herbatę możliwe, że ona ma też pozytywny wpływ. Polecam robienie masażu palcami ruchami okrężnymi całej twarzy to korzystnie wpływa na cerę.
Co mi nie służy:
Ja mam cerę suchą, lekko podrażnioną z trądzikiem.
Nie służą mi prawie żadne maseczki ( nawet nawilżające z kolagenem)
które zakupiłam w Rossmanie.
Nie słuzą mi mocne kremy. Nivea podrażnia mi lekko twarz i może zatykać pory.
Jednak każdy z Nas ma innego typu cerę i co innego używa. Najlepiej więc zapytać się specjalisty co nam może pomóc jaki kosmetyk, ja Wam mogę tylko udzielać rad naturalnych, które Wiem, że nie zaszkodzą lecz pomogą. Jeżeli chcecie żebym o czymś ciekawym dla Was napisała. Po prostu mi to napiszcie. Pozdrawiam.
